Ein gutes Kopfkissen ist die Grundlage für einen erholsamen Schlaf 

Guter Schlaf sorgt dafür, dass sich unser Körper nachts erholen und regenerieren kann. Da eine ungesunde Liegeposition für Verspannungen und Schmerzen an Nacken, Hals, Schulter und Rücken sorgen kann, hat die richtige Schlafhaltung große Bedeutung. Diese können Sie über ein gutes, hochwertiges Kopfkissen beeinflussen, das an Ihre Schlafposition, Größe und Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst ist. Betten Prinz gibt Ihnen einen Überblick über die Materialien und Größen der hochwertigen Kopfkissen im Sortiment und berät Sie, damit Sie das richtige Kopfkissen für sich finden. 

Welche Kissenfüllungen gibt es?

Betten Prinz bietet in den Bereichen natürliche, tierische und synthetische Fasern eine sehr große Auswahl an Materialien für die Kissenfüllung an. Verschaffen Sie sich einen Überblick und wählen Sie das richtige Kopfkissen-Füllmaterial für Ihre Bedürfnisse: 

Brauchen Sie noch mehr Informationen zu einzelnen Materialien, schauen Sie in unser Materiallexikon oder schauen Sie unser Video zum Kopfkissen-Test:

Welches Kopfkissen passt zu meiner Schlafposition?

Bei der Auswahl des richtigen Kopfkissens ist Ihre bevorzugte Schlafposition sehr relevant, da die einzelnen Körperbereiche je nach Liegeposition unterschiedlich gestützt werden sollten. Grundsätzlich unterscheidet man zwischen Seiten-, Rücken-, Bauch- und Mischschläfern. Manche Kissen haben eine spezielle Form, damit Nacken, Kopf und Wirbelsäule gut aufeinander abgestimmt sind. Seiten- und Rückenschläfer empfehlen wir härtere Kissen, Bauchschläfern hingegen weiche,flachere Kissen.

Kopfkissen für Seitenschläfer

Da der Abstand zwischen Matratze und Kopf bei Seitenschläfern am größten ist, sollte das Kissen nicht bis zur Schulter reichen, damit die Schulter in die Matratze einsinken kann und der Hohlraum am Nacken ausgefüllt wird. Dafür bietet sich die besondere Kopfkissenform Wellenschnitt mit zwei hohen Seiten an, welche die Wirbelsäule entlasten und den Nacken stützen. Diese finden Sie in der Rubrik Nackenstützkissen. Das spezielle Seitenschläfer-Kissen ist sehr lang und schmal, sodass es am Körper entlang gelegt den ganzen Körper stützt und eine schräge Schlafposition verhindert. Je nach Modell ist die Oberseite auch gebogen. Alternativ können Sie jedes formbare Kissen verwenden, mit dem Sie den Freiraum zwischen Schulter und Hals ausfüllen können.

Rückenschläfer-Kissen

Bei Rückenschläfern sollte der Kopf gut gestützt und nicht zu hochgelagert sein, da es sonst zu Nackenverspannungen kommen kann. Unter den speziellen Kopfkissenformen sind die Nackenstützkissen besonders geeignet, da sie durch die Nackenstütze die Halswirbelsäule entlasten und somit Nackenbeschwerden vorbeugen.

Gute Kissen für Bauchschläfer

Für Bauchschläfer sind flache Kissen ideal, die verhindern, dass der Rücken überstreckt wird, und die Atmung erleichtern. Besonders weich und flach sind spezielle Bauchschläfer-Kissen. In Bezug auf das Material sind Federkissen oder Naturhaarkissen empfehlenswert, da ihre Füllmenge individuell reduziert werden kann. Viele Bauchschläfer verzichten auch gerne ganz auf ein Kissen. 

Das richtige Kissen für Mischschläfer

Als Mischschläfer werden Menschen bezeichnet, die ihre Schlafposition nachts immer wieder wechseln. Also sollte sich das Schlafkissen flexibel auf die wechselnde Schlafposition einstellen. Ziel ist, dass der Schulter-Kopf-Abstand optimal ausgeglichen ist. Viscoschaum- oder Latex-Kissen sind hier eine gute Wahl.

Benötigen Sie Ersatzbezüge für Ihre Kopfkissen in Sonderform, schauen Sie sich in unserem Sortiment für Kissen-Ersatzbezüge um.

Welches ist das richtige Kopfkissen für meine persönlichen Bedürfnisse?

Wenn Sie als Allergiker, stark schwitzender Mensch oder für Ihr Kind das richtige Kopfkissen suchen, wählen Sie ein Füllmaterial, das auf Ihre persönlichen, körperlichen Bedürfnisse ausgelegt ist. Betten Prinz hat Ihnen hier eine Übersicht erstellt:

• Allergiker: Baumwolle, Faser aus Polyester und Lyocell, Geltex-Schaum, Wasserkissen, für Hausstaubmilben-Allergie: Latex, Federkissen
• Babys/Kinder: schadstofffreie Baumwolle, Schurwolle
• Stark schwitzende Personen: Hanf, Dinkel, Latex, Schurwolle, Tencel/Lyocell, Geltex-Schaum

Benötigen Sie besondere Unterstützung für Ihre Lendenwirbelsäule, suchen Sie ein Kissen, das Ihre Beinmuskulatur beim Hochlegen der Beine entspannt oder ein spezielles Kissen, das Ihren Körper beim Lesen oder Fernsehen stützt, schauen Sie sich in der Rubrik Lende-Lordose-Kissen um.

Haben Sie Nackenprobleme, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, Probleme an den Schultergelenken oder spannungsbedingte Kopfschmerzen, greifen Sie zu einem Nackenstützkissen, das seinem Namen alle Ehre macht und für eine gute, gerade Schafhaltung sorgt. Die Visco-Schaum- oder Kaltschaum-Kissen sind fester und anpassungsfähiger als andere Materialien. Nackenstützkissen lassen sich in ihrer Höhe flexibel verstellen und sind dauerelastisch.

Sie liegen in drei Formen vor: Das viereckige Kopfkissen mit trichterförmiger Vertiefung für den Kopf und Nackenmulde und die ergonomische Wellenform sind für Rücken- und Seitenschläfer geeignet. Die klassische, flache Kissenform passt auf jeden Schlaftyp.

Welche Kopfkissengröße soll ich bestellen?

Inzwischen gibt es Kopfkissen in ganz verschiedenen Größen, die Standard-Größen sind 40 x 80 cm oder 80 x 80 cm, für Kinder 40 x 40 cm oder 40 x 60 cm.

Spezielle Kopfkissen wie Nackenstützkissen, Seitenschläferkissen usw. haben ihre eigenen Sondergrößen. Die quadratische Standard-Größe 80 x 80 cm ist für manche Personen zu groß, was Sie daran erkennen, dass auch die Schulterpartie auf dem Kissen liegt und die Wirbelsäule dadurch nicht optimal entspannen kann. Das kann zu Schmerzen an Nacken und Schultern sowie Verspannungen führen. Im Unterschied dazu liegt bei dem kleineren, rechteckigen Komfortkissen mit der Größe 40 x 80 cm die Schulter auf der Matratze auf, wodurch sich die Muskeln an Hals, Nacken und Schultern entspannen können und sich der Schlaf verbessert. Bestellen Sie deshalb das richtige Schlafkissen, das auf Ihre individuelle Größe abgestimmt ist.

Worauf sollte ich bei der Kopfkissen-Pflege achten?

Mit guter Pflege kann ein hochwertiges Kopfkissen lange halten. Daher haben wir hier ein paar praktische Pflegetipps für Sie zusammengestellt:

1. Lassen Sie Ihr Schlafkissen nach dem Schlafen auslüften, damit die nachts gesammelte Feuchtigkeit wieder abgegeben werden kann. Hängen Sie dazu das Kissen ins offene Fenster oder in die Zugluft, indem Sie das Schlafzimmerfenster eine Weile gekippt lassen oder die Tür zum Nachbarraum mit weniger Luftfeuchtigkeit offen lassen.
2. Achten Sie darauf, dass Ihr Kopfkissen eher im Schatten und nicht in der prallen Sonne hängt, um das Füllmaterial zu schützen.
3. Verzichten Sie auf das Abklopfen oder Absaugen des Schlafkissens, damit sich die Füllung nicht verschiebt oder Schaden nimmt.
4. Waschen Sie Ihr Kopfkissen nur nach Bedarf, ca. ein bis zwei Mal im Jahr, es sei denn, Sie haben eine Allergie. Beachten Sie auf jeden Fall die Pflegehinweise auf dem Etikett des Herstellers und verwenden Sie, wenn nötig, ein spezielles Waschmittel.

Wenn Sie noch weitere Fragen zu unseren Schlafkissen haben und eine individuelle Beratung wünschen, wenden Sie sich telefonisch (0741 174 574 30) an die kostenlose Fachberatung von Betten Prinz. Suchen Sie noch eine neue Bettdecke, schauen Sie sich in unserem breiten Sortiment um. Hochwertige Kissenbezüge bieten wir ebenfalls an.